الوزن المثالي

برنامج الوزن المثالي برنامج إرشادي يساعدك على معرفة وزنك الطبيعي.

مميزات البرنامج:

* يستخدم مقياس مؤشر كتلة الجسم أكثر مقياس معترف به عالميا.

* يقوم بحساب معدل الأيض الأساسي.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للمحافظة على وزنك.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا لنقصان كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا للزيادة كيلوجرام واحد إسبوعيا.

* يتيح عدة خيارات للنشاط لحساب أكثر دقة للسعرات الحرارية الواجب تناولها

ملاحظات:

* قد تكون النتائج غير دقيقة في بعض الحالات مثل ممارسي رياضة كمال الأجسام.

* هذا البرنامج إرشادي ولايغنيك عن زيارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

نرحب بمقترحاتكم لتحسين وتطوير التطبيق في التعليقات أو عن طريق البريد الإلكترونيPrograma programa de mentoring peso ideal ajuda a aprender o peso natural.

Os recursos do programa:

* Usa o índice de massa corporal mais escala escala reconhecida mundialmente.

* Calcula a taxa metabólica basal.

* Calcula o número de calorias para ser tomada diariamente para manter seu peso.

* Calcula o número de calorias para ser tomada diariamente para diminuir um quilograma por semana.

* Calcula o número de calorias por dia para ser abordadas para aumentar um kg por semana.

* Oferece diversas opções para a atividade para calcular calorias mais precisos a serem abordados

Notas:

* Os resultados podem ser imprecisos, em alguns casos, como os praticantes de musculação.

* Este programa é indicativo e Aagnek para visitar o médico ou o seu prestador de cuidados de saúde.

Congratulamo-nos com as suas sugestões para a melhoria e desenvolvimento da aplicação nos comentários ou via e-mail